Saturday, August 20, 2011

発見! インドの秘密、VATIKA SHAMPOO

昨日、インドスーパーにミスター夫お気に入りの
SHIKAKAI  + ARITHA なるハーブの粉を買いにいってきました。
ミスター夫、何ヶ月前かにこのハーブをシャンプー代わりに使い始めて
地肌と髪の調子が良いらしく、(見た目にも少しフサ感がある。)
使いきったので、また買いにいったというわけです。


インドスーパーのおじさんが、自分はSHIKAKAI  + ARITHAの粉をインドの
VATIKAシャンプーとまぜて使っている。これが、また髪にサイコー! 
アメリカのシャンプーのように漂白剤がはいっていないから
インドシャンプーは髪にいいんだよ!!、と自分愛用のシャンプーを
おすすめ。(というか、自分の髪の毛を自慢していた。)
試しに買ってみました。

VATIKA SHAMPOO
少々の中に
SHIKAKAI  + ARITHA 
のパウダーを
各スプーン一杯
づつ入れて
使うそうです。。
(ミデイアムの
長さのミスター夫
の場合。)。




VATIKA SHAMPOO のパッケージをよく観察すると、
なんと、シャンピューの中にニンニクエキス、サボテンエキス、
Ghergir なるインドの葉っぱかなにかの成分が入っているとのこと。。






パッケージには
Wild Cacutus Shampoo
となっています。


切れ毛、抜け毛
予防のようです。



















うたい文句通りに
理解すると
サボテンが髪の毛を
強くスムーズに、
ニンニクが根元活性化、
抜け毛をコントロール
(意味少し不明)、
Ghergir が根元から
毛先まで髪の毛を
元気にするそうです。。




早速使ってみたミスター夫の感想は、
”SHIKAKAI  + ARITHA のパウダーだけでつかうよりも、
シャンプーと混ぜた方が使い勝手がよかった。”、
という効能よりも使い勝手の話でした。
また1ヶ月後、ミスター夫の髪の毛君達の近況をお知らせします。


ちなみに Shikakai +Aritha  のハーブパウダーのみで使う場合は
各スプーン1−2杯を少量のお湯(50ccくらい)でといたものを
頭全体に塗るというか、混ぜて、体を洗う間放置。
(この時シャワーキャップをかぶるとさらにいいそうですが、
ミスター夫はシャンプーキャップは嫌だそうでかぶっていません。)


5分ほど置いて洗い流すだけです。


臭いはうっすらハーブのすーっとした臭いがするくらいです。







Friday, August 19, 2011

気がつけば夜も9時。あわてて麻婆の巻き。

今月、私のメイク業はとても静かです。
2、8とよく日本で聞きますが、まさにこの夏はその8、の暇さが
身にしみます。(ひゅるるるるー。)
おかげで読書に熱中できているわけですが。

しかし、ミスター夫は今月忙しく、London にある出版社の出す本の挿絵
ならぬ挿写真の撮影が3週間はいっていて、毎日いそがしくしています。
ただ、この仕事、9月末までお給料の小切手が London から
届くことはないので、( ここが痛いところ。)
我が家にとってこの夏はいつもに輪をかけたドキドキ、はらはら、
エキサイテイングな夏となっています。

忙しくコンピューターの前で写真を整理するミスター夫の横で
私もコンピューターに夢中になっているうちに、すでに夜も9時。

冷蔵庫にこれといった食材もなかったので以前ならここで、
”遅いから中華でも食べにCHINA TOWN Let's go! "、と
なりますが、この夏はそんな甘えたことは言っていられません。

夜9時、ミスター夫とテクテク歩いて韓国スーパーにお買い物。
家に帰って超早業で麻婆豆腐をつくりました。

麻婆豆腐、ご飯を炊いている間に調味料を合わせて具材を切って、
調理して、ついでにスープも作って、夜10時。
まさに手早くできる一品で助かりましたー!
しかも食材は安いし。ひき肉が安い+豆腐が安いのです。 

日本の一丁半サイズで$1ですか。
豆腐はこちらではもちろんハウス食品がつくっていますし、その他
森永(海外では森永の豆腐よく見かけます。牛乳パックみたいな
パックに入っていて開封しなければ1ヶ月はもつ長期保存豆腐。)、
韓国メーカーの豆腐に中国メーカーの豆腐、とよりどりみどり。

家計にやさしい麻婆豆腐にサンキュー!



夕暮れ時、
屋上からの
景色。

少しだけ
夏が
色あせて
きました。

Wednesday, August 17, 2011

鴨川ホルモー、を見る。

リトル東京にはLos Angeles 公立図書館のリトル東京支所があります。
つい5年ほど前に新築された小さいながらも立派な図書館。
小さいといっても、それはもちろん図書館本館と比べて小さいだけで、
なかなかの広さです。


このリトル東京図書館、なかなかに日本の本、雑誌、マンガ、映画
が置かれてあって、私もこのところ頻繁にパンダ号で訪ねています。


今日は、一風おかしなジャケットの映画を見つけたので、
期待せずに借りて帰り、夕食後ミスター夫と観賞。
退屈だったら消してしまえ、とおもいきや、ミスター夫と
ケラケラ笑いながら最後まで見てしまいました。
”ゲロンチョリー”
意味不明でしょ。
この映画を見ると
一緒に
”ゲロンチョリー”
してしまいます。


ミスターと私も
ゲロンチョリーナズに
なってしまいました。。






映画のタイトルが ”鴨川ホルモー”。 こっち向けタイトルでは
" Battle League HORUMO " となっていました。
こういう
コメデイものが
公立図書館に
あるわけですよ、
リトル東京では。


日本の図書館では
まず置かれそうに
ない一品。


キャッチフレーズは
" Don't think, Feel"
の精神で観る!、だ
そうです。






有名な女優さん、俳優さんが出ていて、特に女優さんはアメリカでも
よく知られた 栗原千秋さん ( Kill Bill )。
俳優さんも石橋連司さんという大物から味のある荒川良々さん、
甲本雅裕さん、なぜかパパイヤ鈴木さんまでそろっています。


映画の舞台が京都なので、ミスター夫と二人 あ、ここ行ったね、
ここも行ったよー!、と盛り上がり最後にはまた近いうちに京都に
行きたいね、とウルウル。


本当に京都って絵になりますねー。 情緒があります。
夏の蒸し暑い思い出よりも夏の美しい思い出の方が勝る、これぞ京都!
あっぱれ京都!。


笑うと元気がでてきますー! 



新生姜

新生姜を無性に食べたくなり、リトル東京中のマーケット(といっても3件)
を回ってゲットしてきましたー!
NIJIYA さんなる
Organic で有名な
日系マーケット
で発見!


こういうレアな
日本野菜は
NIJIYA さんに
限ります。
Young Ginger
= 新生姜、なーるほど。




ウキウキして酢の物に入れたり、冷や奴にのせたり、はたまた
冷やし素麺に置いたり、用途はつきませーん!


昔、日本で食べた新生姜は目が覚めるくらいシャキーンとして
いた記憶がありますが、LA で買った新生姜は、まあまあのしゃきーん感。


土のせいでしょうか。


今日は一昨日に比べて気力がちょこっと復活、脱力感もなくあっさり過ごせました。
だいたい新生姜をわざわざ探す事自体が、何かに興味がわいたお目出度い
証しでしょう。。

Monday, August 15, 2011

終戦記念日の今日。

終戦記念日の今日、(日本は昨日でした。)もちろんLA ではまず
取り上げられることのない話題なので、普通の一日でした。


アメリカの場合、日本が無条件降伏した日よりも、真珠湾攻撃の日の
ほうが大きくて、今でも12月になると重い、重い、
Remember Pearl Harbor 空気が流れてきます。
平和な夕暮れの
Disney Hall 前。
ちょこっと
歩いて行って
みました。


















終戦記念日をさかいに、気分をキリっと引き締めて
がんばろう!!、と思っていたのですが最近の無気力、無情熱感に
すっぽり飲み込まれている私。
がんばるきっかけがつかめず、今日を過ごしました。


無気力とはいっても、落ち込んでいたり、スランプに入っている
わけではないので大丈夫ですが。


なんでしょうね。
昔から、これ!、って夢/情熱があってひたすらに走しってきた
この30年ちょいだったので、この最近の情熱のない自分を持て余しています。


原因は、Gallery をしていた期間への私の個人的な不満でしょうね。
ミスター夫が後悔しないようにGallery をやったものの
その間収入はなし、私が稼いだお金は生活とGallery Opening の
アルコール代に消え。
この6月にやっとミスター夫がGallery をやめてはくれたけど、
Gallery に使った分のお金で、色々な仕事への投資(新しい機材を買う)
ことができていたな、家賃もきれいに払えていたな、貯金もあったな、
などという不満が、今のアメリカの不景気+矛盾した社会構造を前にして
わたしの情熱フアイアーを一時的シャットダウン。


こういう今の状態のために、私は神戸震災の後あれだけ泣いて、がんばって
LA に来たのかな、ととんちんかんな思いさえ頭をよぎります。


今がゴールじゃないよー!。今日はまだゴールじゃない。
まだ私は旅の途中なんだ、と繰り返す事がこのとんちんかんな無気力
無情熱地帯から抜け出す一番の方法でしょうね。


お金に余裕があれば今一番したいこと。
日本に帰って銭湯に行く。友達と一緒に飲んで食べて笑う。
姉妹と古着屋にいってお宝をほりまくる。 





Sunday, August 14, 2011

1:15am

ただ今帰宅です。
今日は(昨日は)夕方から毎年夏場恒例のDowntown Free summer
concert(無料の音楽コンサート)に行ってきました。
コンサート先で偶然フアミマを見かけて潜入レポートをした後、
歩いてリトル東京まで戻り、うどん屋さん”スエヒロ” へ。
月見うどんを食べて家路に着くと、路上で友達のスコットに会い
立ち話。
それを見ていた近所の友達がみんな一緒にうちに飲みにこい、と
いうことで飲み続けて午前1時となりました。


とにかく今日はよく歩きました。
めずらしく3キロは歩いていますよ。
LAに住むだらっと夫婦の私達としてはめずらしいこと。
と、得心して、今日も一日いい日でした。


おやすみなさいー!
( ーー )

Friday, August 12, 2011

ハウス のカレー屋さん。

家でカレーを作るので、めーーーったに外に日本式カレーを
食べに行く事はありませんが、めずらしく、お誘いをうけて
リトル東京にあるカレー屋さん、その名も " Curry House "
に行ってきました。 ちなみにこの " Curry House "のレストランを
展開しているのは、日本でもおなじみ、バーモントカレーの
ハウス食品さんです。
LA各地に
5−6店舗
はあるようです。


木曜日のお昼、
しかもこの
超不景気にも
かかわらず、
店内満席。
外で15分
待ちました。


店内にたくさん
待っている
人がいるのが
ドアのガラス
越しに見えます。
かき氷まで
あるんですよ。


日本のオフイス街
みたい。






メニューはカレーがもちろんメインで、その他カレー鍋(カレーうどん)、
サラダ、スパゲテイなどありました。
そこに、トッピングでつけるゆで卵、半熟卵などもありましたね。


私はウキウキ+ヤッホー!ハッピー!気分全開、めったに食べない
トンかつカレーを頼みましたー! やんや、やんや!
(旦那がイラン出身、イスラム教徒の家庭に育ったので
ブタを食べない、=結婚後ブタ肉を買う事がなくなりました。)
カレーソースは
バーモンドなのかな、
それともレストラン用の
特別配合なのか?。


カレーソースは
シンプル。
じゃがもにんじんも
入ってないけど
最高に美味しいー!






今度我が家でカレーを作るときは具を極力少なく、カレーソースのみの
カレーを作って、別に調理したお肉にかけてみようと思いました。


ちょっとかわりカレーでびっくりしたのが、これ!!
カレーを頼むと
お好みで
白米、玄米、
スパゲテイ、
豆腐、が選べる
そうで、
一緒に行った
ミスター夫の
弟はなんと、
カレースパゲテイ
を頼んでました。




チキンカツカレーにスバゲテイ、ってあり?、かなり謎でしたが
義理の弟いわく、これが最高でいつもカレーはスパゲテイで頼むんだよ、
とのこと。 これがアメリカの日本式カレー事情ですね。


豆腐を選ぶとサイコロ状に切られた豆腐にカレーがかかってくるそうで、
これまた信じられないメニューでございます。
豆腐を選ぶのはアメリカ人しかありえない、と勝手に思ってます。


テーブルにはおなじみの福神漬けがあり、これもかなり嬉しいサービス。
店員さんのサービスも日本のレストランなみで、アメリカとは思えない
細やかな気配りが印象的でした。


ちなみにミスター夫はチキンカツカレーを食べていました。もちろんお米で。
スパゲテイは、どうも、ねー。


久しぶりに外で食べるカレーは家カレーとひと味もふた味も違って新鮮でした!


Monday, August 8, 2011

Paramount Studio Tour に興味深々

仕事ではよく訪れるParamount Studio ですが、一度ミスター夫とともに
観光として行ってみたいものだなー、とParamount Studio Tour で検索。
ありました、ありました!


なかなか
お高くて
お一人様
$45 のTour 
料金。


もっと
お安いと
思っていました。






Universal Studio Tour はもちろん定番でおなじみですが、Universal Studio は
娯楽施設につき、実際の撮影が行われているParamount Studio、
Sony Picture Studio とは全くもって環境も空気も違います。


Sony Picture Studio(も観光用Tour があります。)はスケールがあまりに
大きくて、見た目が整然としているので、私的には割合こじんまりした
(それでも広い!)、昔の雰囲気がただようParamount Studio が Tour で
訪れるにはおすすめです!


職業柄仕事でいろんなスタジオにおじゃまするので、そこにある全てのものに
感動したり、さすがハリウッド、とうなずいたりしています。だから益々
一度でいいからミスター夫に生の現場、これがハリウッドのスタジオだよー!、と
いうところを見せたいな、と思っています。


写真をするミスター夫に撮ってこういう大きなスタジオの空気はかなりの
ハッピー、ウキウキ オーラを放つことでしょう。


大きな照明、クレーン、見た事もないほど大きなスタジオ。


今年の夏が終わるまでに、ミスター夫と行ってきます!


ところで2−3日前から日没が15分ほど早くなりました。
真夏だ、真夏だ、とおもっていても、実は夏の盛りは過ぎているのでしょうね。

Sunday, August 7, 2011

フジテレビ抗議デモ集会の記事を読む。

このところ、Yahoo Japan ニュースでチラ、チラと目にしていた
フジテレビ騒動ですが、抗議デモにまで発展していたんですね。


ことの発端は女優の宮崎あおいちゃんの旦那さんがTwitter におとした
言葉だったらしいですが、その思いを多くの方々ももっていた、のでは
ないでしょうか。 彼がたまたま公の人で、ことが大きく取り上げられ
多くの人が賛同したり、否定したり、で騒ぎが大きくなって。






ドラマに限らず、フジテレビさんはこれまでにもいくつか
一部視聴者を不快にする報道をしていたとどこかの記事で読みました。
例えばスポーツの試合で日韓戦と普通は表記するものを韓日戦、と
表記してニュースで流した、という話は、やはり日本の民放としては
おかしい話。


今回のフジテレビ抗議の発端は韓国が嫌い、ということではなくて、
日本のある民放への一部の日本人の不信感と
流行っていると感じられないものを韓流ブーム、韓流ブームと押し付けて
きたいくつものメデイアに大しての不満と不安の総決算なんじゃないかな、
と私はアメリカから見ていて思います。


ドラマについていうと何度か韓国ドラマを見たけれど、
ピンときませんでした。何度見ても途中でやめてしまいました。


"24"といったアメリカドラマにもピンとこない。
アメリカでいくら有名なドラマを見ても5分でチャンネルを変えてしまいます。
私は時代劇を筆頭に日本ドラマがしっくりなごむタイプなので、
日本の民放がアメリカのドラマ、 "24"を
吹き替えで放送しても”なんでー?”、と疑問に思いますよ。






今回の一連の事が逆に韓国、中国で起きていたら

韓国、中国の人も神経がとがっていたと思います。


ニュースを読んだあと気がついたのですが、この騒ぎが熱くなって以来
私がいつも日本のニュースを読むYahoo Japan の画面から、
韓流スター、韓国ドラマの告知等がかなり激減。
今日はまだ一度も韓国スターの魅力を紹介!、みたいなポッポアップ
ウインドウを見ていないことに気がつきました。


つい最近まで、これでもか、これでもか、というくらいYahoo Japan 画面
にポコポコでてきていた韓流もの、華流もの告知ポッポアップが減少したのは
フジテレビ抗議の影響かな、と思っています。


日本全体が不安なときだからこそ、こういうことに過敏にもなるのでしょう。
しっかり頼れるリーダーが日本にいて、今のジメっとした日本全土の
先の見えない不安感をふきとばすくらいのヤル気が各政党、政治家から
国民に示されていたら、今回の騒動もなかったかもしれませんね。


アメリカも先の見えない不安感、信頼できない政治家へのイライラがなにげなく
ちまたにジットリと漂っています。


はやくスッキリした空気の世の中になるように信じて、我が家のなかではみんな
(、といっても2人と1匹しかいないけれど)
上向きに、なるべく笑っています。 笑う角には福来る! 

ブレイク中、Hot Dog の隠れ家、 "Wurstkuche"

Wurstkuche, なるHot Dog 屋さんが近所に開店してかれこれ
3年以上。


ちなみに"Wurstkuche"とはドイツ語でソーセージを表すと聞きました。
オープンして1年はお客さんもまばら、近所の住人達の御用達のお店で
このまま潰れるんじゃないかと思いもしましたが、昨年からブレイク! 
(よかったよかったー!)
平日でも人が並んで外まで立ち並ぶ商売繁盛ぶり。
たまに、店前におおきなリムジンが乗り付けて、有名人の誰かがいただの
耳にするほどの盛況ぶり。
このお店の
隠れ家的地味な
入り口も
人気のひみつ。




平日の夕方
でこの盛況








メニューはいたって簡単で、ホットドッグ、地ビール、その他
ビールにフライドポテト。メニューは簡単といっても
ホットドッグの中に入るソーセージがまあ、普通じゃないんですけどね。


Rattlesnake   ガラガラ蛇。
Alligator  アリゲーター。
Buffalo   バッフアローかなんかの肉。


普通どころで
Chicken & Sun Dried Tomato
Turkey
Beef & Pork
その他記憶にない普通もの。


このお店の人気の理由はメニュー、美味しいビール、しゃれたお店の雰囲気
でしょうが、それともう一つ、安くはないけど高くもない
お気軽予算ではないかな、と思います。


並んでいるお客さんでよく見るのがグループデート系カップル、そして
出会って間もなさそうなぎこちないカップル。
その場合男性がはりきって女性にお店のことを説明しています。


ほとんどの女の子がデートに行ってHot Dog + French Fry のセットを一度
たのめばあとは飲み物だけで終わるとおもうんですね。
そうすると、予算的にHot Dog + French Fry のセット2つ、ビール2杯として
$50でおさるかな。安いわけではないけれど、Down Town の 
Artist District という立地条件、ローカルだけが知る新しい人気スポット、
そこそこ美味しい、ということであっという間に口コミで有名人気スポットと
なりました。


3年前まで静か+ホームレスの寝場所だった家の前の通りはおかげで
週末ごとに酔っぱらいがご機嫌に歌をうたってにぎやかに。
その上 Wurstkuche が成功して以来
他のお店も遅くまで営業するようになり、通りが夜でも安全になりました。











Friday, August 5, 2011

アメリカ国債格下げ、による我が家への影響。

US loses AAA credit rating from S & P
アメリカ 史上初の国債格下げ、 このニュースでもちきりの今日。

AAA だったものがAA-plus になったそうですが、実際はもっとひどいのではないでしょうか。国の負債の総額がなんとか兆ドルを超える想像を絶する数字ですから。
ありえない額ですよね。

株価、為替に影響、とありますが、Local のテレビニュースではこれによって個人のCredit Card の利息利率の一斉引き上げ、住宅ローン、金融ローンの利息利率の一斉引き上げにより、ますます個人消費が低下、景気の急降下が心配されています。

我が家的にもこのCredit Card の利率引き上げはショックでしょうねー。
たいした額ではなくても、収入が増えない今、税金、金利、ガソリン代、物価だけが確実に上昇している今のアメリカは住みにくい国となっています。

中流家庭が本当にすくなくなっています。
我が家なんて、アメリカの中流家庭のゾーンにはあてはまらないそうです。
ええーー!! 、と昔聞かされて思いました。
じゃあ、どれだけ収入があれば中流な訳だ?
それって私の周りの人たちほとんど低所得ゾーンですよ。。

低所得ゾーンですが、低所得のお墨付きをいただけるまでにはいたっていないので税金だけ払って恩恵はなし、というアメリカの一般市民によくあるパターン。
これ以上景気が後退したらアメリカはまたどこかで景気回復のために、というか、国民の不満をよその国への怒り、恐怖、憎しみへと矛先をむける戦争をはじめたりして、などなど思ったり。

オバマ、がんばれー! 
我が家も今年も最後までかならずがんばり抜くよー! 

ベトナム春巻き

我が家の暑い夏の日の定番お気に入りメニュー、
ベトナム春巻き!!Vietnamese Hand Rollを
今夜はつくるぞー!、ということで、、、ふ、と見ると


あくびを
し始める
ミスター
ミンミン。
シャッターチャンス!


このあと
大きなあくびに
突入してました。






ミスターミンミンのあくびをよそに私とミスター夫はベトナム春巻きの
準備にかかったのでした。
ミスター夫が
Shrimpy(エビ)ちゃん
の掃除をしている間に
私はひたすら
香菜を切り、ビーフンを
ゆがき、セロリを切り。
そしてつけダレを
つくり、。
ベトナム春巻き、準備に
ちょっと(結構)手間
がかかります。




それぞれのお宅でそれぞれのベトナム春巻きレシピがありますね。
我が家はもっぱら、春巻きの中身は
香菜
セロリの薄切り(シャキシャキ感をだす。)
ビーフン
Shurimpy(エビ)ちゃん
の4品目です。 それをビーフンの春巻き皮で巻きます。
このように
水につけて
ソフトになった
春巻きの皮に
具をおいて
ミスター夫と二人
一緒に巻き巻き。


この作業は
春巻き作りで
一番の楽しみ!


巻き上がり
というか
完成がコレ。


ビーフンの
春巻き皮の
ツルンとした
食感が
たまりませーん!






つけダレは、私の場合、
魚醤
酢
ライムジュース
砂糖かハチミツ少々
みそ
赤唐辛子
ニンニクのおろしたの
を適度に混ぜて作っています。 ( 典型的な主婦料理でその日の機嫌で味加減もかわる、という目分量適当まぜまぜ大作戦です。)。


この4−5年、LA でも”PHO” Vietnamese Noodleの店が大人気でそこでは
 かならず、このベトナム春巻き、  Vietnamese Hand Roll がだされています。


昔から”PHO”のお店自体は Korean Town, China Town に数多く
あったのですが、この4−5年でおしゃれ+日本酒、ワインを出す 
" PHO" のお店が増えたため、Asian American 以外の America 人にもうけて、
知名度かなりアップの”PHO”なのでした。





Tuesday, August 2, 2011

江戸もの小説に夢中。

真夏、8月になりましたー!
LA もこのところ毎日毎晩暑いです! ミンミンも暑さでうだっています。
そんな暑さの中、私の目下の楽しみは Little Tokyo Library に
愛車パンダ号で出かけて日本の江戸人情もの小説を借りてくること。


Library 裏の
駐輪場。
パンダ号駐輪中。
その横に
ショッピングカート
が綱がれてます。
ホームレスさんの
生活必需品の
入ったMY CAR的
My Shopping Cart。




しかも、この
Shopping Cart
はホームレスさん
用のカート。
市がホームレスさんの
生活用に供給している
ようです。












暑い夏、寒い夏、そうでない春、秋もLibrary はHomeless さんにとって
憩いの場所。 きれいなトイレに空調、座って本を読んで閉館まで
過ごすHomeless さんが Little Tokyo library に多くいます。
みなさん無害ですが、夏場は体臭がツーンとすごくてそばを通ると
ちょっぴり臭いますが、そこはご愛嬌。LA 風物詩とでも言いましょうか。


そんな中、私はざっくざくと夢中になっている宇江佐真理さんの江戸もの
小説を5冊借りて帰ってきました。
同じ作者さんの本をこの夏すでに7冊読んでますー!


宇江佐真理さん
の作品の中には
NHK 時代ドラマ
にもなった
髪結い伊三次シリーズ、
あと、今年
蒼井 優さんが
主演した映画
”雷桜” が
あります。




アメリカに最初に留学した1991年以降時代劇にはまって以来
江戸ものシリーズは小説であれ、ドラマであれ、映画であれ大好きです。
江戸の風流の描写、人々の生活、人情に、LA で疲れた心が癒されています。
なごみー。